Vitamina B12 e folati: la coppia che protegge sangue e nervi
B12 e folati lavorano insieme e la loro carenza si somiglia. Ecco perche’ spesso si dosano in coppia e chi dovrebbe controllarli.
Vitamina D bassa: sintomi, valori e quando integrare
La carenza di vitamina D e’ diffusissima, ma non tutti devono integrare. Vediamo come si misura e come si interpreta il valore.